Nasıl öz güvenli olunur?

Ben fikrim ne zaman karşımdakiyle çatışsa hayır bu böyledir, hayır ben böyle düşünüyorum diyemiyorum. Ben hayır bile diyemiyorum çevreme. Kendimi sürekli kullanılmış hissediyorum. Sokağa çıkmak tanıdıklarımla karşılaşma ve selam vermek zorunda kalma düşüncesi bende öyle bi panik oluşturdu ki 1 aydır çarşıya gitmiyorum. Tek aktivitem kuzenimin evine gitmek onlar da 100 metre uzakta. Okulda bi konuda ne zaman görüş bildircek olsam konusurken ellerim ve dudaklarım titriyor. Bana komik gelmeyen şeylere bile gülüyorum ayıp olmasın aramız bozulmasın bana olan sevgileri azalmasın. Sebebi de yarın bi gün küs olursak onun yanından nasıl geçerim. O gerilimi düşünmek istemiyorum. Birisi bana hakaret etse gözlerim dolar. Ben dik yürümeyi bile kibir sayan biriyim. Ama özgüven dik duruş, kararlı olma atılgan olma değil miydi. Ben nasıl değişicem.

Nasıl öz güvenli olunur?
Cevapla