Terk edildiğim için özgüvenim düştü?

Özgüveni kazanmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:


1. Kendinizi kabul edin: Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, kendinize olan güveninizi artırabilir. Kendinizi eleştirel bir gözle değil de sevgi dolu bir gözle görün.


2. Kendinize başarılarınızı hatırlatın: Kendinize günlük olarak hatırlatın, geçmişte neler başardığınızı ve bunun size nasıl hissettirdiğini.


3. Kendinize hedefler koyun: Kendinize yapabileceğiniz hedefler koyun ve bu hedefleri tamamladığınızda kendinizi ödüllendirin.


4. Başkalarına yardım edin: Başkalarına yardım etmek, kendinize olan güveninizi artırabilir. Birisi için faydalı olmak, kendinize olan saygınızı da artırabilir.


5. Kendinize iyi bakın: Kendinize iyi bakmak, sağlıklı bir vücutta ve zihinde yaşamanızı sağlar. Bu da kendinize olan güveninizi arttırır.


6. Yeni şeyler deneyin: Kendinize yeni şeyler denemek için fırsat yaratın. Kendinize zorlu ama erişilebilir hedefler belirleyin ve bunları tamamlayın.


7. Dostlarınızla vakit geçirin: Dostlarınızla vakit geçirmek, kendinize olan güveninizi artırabilir. Kendinizi sevilen ve takdir edilen biri olarak hissetmek, özgüveninizi yükseltebilir.

Aynı şeyi yaşadım hatta ben aldatıldım benden daha yakışıklı olduğunu iddia ettiği biriyle ki arkadaşlarım bu kıza neden baktın derlerdi ve o çocukta onu kullanıp attı zaten kısacası herkesin zevki ve görüşü farklıdır birileri seni güzel bulur birileri bulmaz dünyanın en güzel en yakışıklı insanları kabul edin kişileri bile bazen gözümüze güzel gelmeyebiliyor cidden kişiden kişiye değişir tek gerçek kendini seven insanın etrafa daha güzel bir enerji verdiğidir güzelde olsan cirkinde olsan önce sen kendini seviceksin ki insanlarda seni sevsin daha detaylı konuşmak sohbet etmek istersen instagramim yusufyamac_ sohbet edebiliriz ramazandayiz zaten sıkılıyorum iftara kadar