Dışarı çıkınca kafam karışıyor nedeni nedir?

Çok fazla uyaran var aşırı hemde yani hangi birine odaklanayım şaşırıyorum kendimi köşeye sıkışmış hissediyorum, bundan dolayı güvensiz hissediyorum o yüzden kibar davranıyorum ve öfke atakları geliyor. Çok fazla sese gelemiyorum sinirim bozuluyor ayriyeten gözlerim de pek iyi görmüyor kafam patlicak gibi oluyor arkadaşlar. Ben normalde mesela böyle bı kişilik değilim ama sosyal olarak gelişmeme set çekiyor asosyalim evden çıkmak pek istemiyorum böyle şeyler yaşadığım için. Sizde böyle bı problem var mı derdim ne yav