Kendimi artık beceriksiz hissediyorum böyle olunca başarısız oluyorum nasıl halledilir?

Annem kucukken hep bağırdı. Mesela bugun bir sey yapmaya calisirken dusurdum annem " çok alıksın be" diye bağırdı. Artık yüksek sesten aşırı korkuyorjm hemen gözüm doluyo. Biri sövse umursamam ama en ufak seste siceiyorum. Ve aglarsam da annem ne agliyosun gene hemen zırla diyor. Ozguvenimi cok kırdılar zamanında kız kardeşim beceriksiz o ne ise yarar ki falan dedi babamda gulmustu cok uzuldum o gun bugundur kendime guvenmedigim icin islerim iyi olmuyor.
Kendimi artık beceriksiz hissediyorum böyle olunca başarısız oluyorum nasıl halledilir?
Cevapla