Psikologlara nasıl her şeyi anlatabiliriz?

Question

Kendimi çıkmazda gibi hissediyorum. Geçmişimiz, geleceğimiz, geçmiş yüzünden şu an canımızı sıkan şeyler ve kaybetmek istemediklerimiz. Bununla artık başa çıkamıyorum ve desteğe ihtiyacım var. Yaşadığım her şeyi ortaya dökmek de beni çok geriyor. Yargılanma düşüncesi, hataların yüzüne vurulması, ve daha bir sürü şey. Destek almak istiyorum ama onlara bile güvenemiyorum. Bunu deneyimlemiş olan var mı?

Gizli Üye · Accepted Answer

Psikolojik destek almak isteyenler için, kendilerini güvende hissettikleri bir psikologla çalışmak önemlidir. Psikologlar profesyonel bir tutumla çalışırlar ve gizlilik prensiplerine uyarlar, bu nedenle sizinle çalışan bir psikolog size yargılamadan ve eleştirmeden destek sağlayacaktır.

İlk seansta, psikologunuzla nasıl çalışacağınızı, nasıl hissettiğinizi ve hedeflerinizi konuşabilirsiniz. Psikologlar, geçmişinizle ilgili bilgileri toplamak için sorular sorabilirler, ancak bu, sizi yargılamak veya eleştirmek için değil, daha iyi anlamak için yapılır. Ayrıca, terapinin işleyişine ilişkin herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, psikologunuzla konuşmanızı öneririm.

Unutmayın ki, terapi bir güven inşa sürecidir ve bir psikologla çalışmaya karar vermeniz, birçok insanın yaptığı cesur bir adımdır. Psikologlar, sizinle çalışmaya istekli oldukları için oradalar ve sizi desteklemek için ellerinden geleni yapacaklardır.

BeyazMamba · Accepted Answer

Aslında güvenebilirsin. Profesyonel kişiler bunlar ve şöyle düşün: "Onlara da güvenmeyeceksek, kime güveneceğiz?"

Bir öneri de şu olabilir: Hiç tanımadığın, seni tanımayan ve gelecekte de tanışma ihtimalin neredeyse hiç olmayan birileriyle rahatça dertleşebilirsin. Gizliliğin verdiği rahatlık içinde yapacağın paylaşımlar biraz olsun rahatlatacaktır bence. :-)

İnce_Memed · Accepted Answer

Psikologlarla aranda farkli bir iletişim oluyor onunla ne konuşursan konuş o odada kalır seni yargılamazkar... zihnini bir şekilde boşaltman lazım konuşmak iyi bir iletişim kurmak emin ol size çok iyi gelecektir bunları arkadaşlarina anlatamazsin çünkü seni bazı konularda yargılayabilirler ya da  seni sonuna kadar dinleyecek destek olacak bir dostun olmalı

tortitotilla · Accepted Answer

Başta gittiğinde çekineceksin güvenmeyeceksin hatta belki bu bir kaç ay sürecek güvenme olayı bu çok doğal. Olayı anladıkça sende çözüleceksin şu an bilmediğin için bu düşüncesin içine girince durum değişecek. Başta güvenmez bazı şeyleri anlatmazsın çünkü yargılanmaktan korkarsın ama emin ol bu sadece senin düşüncen, onlar yargılamaz. Çok kötü bir şey yaptın diyelim ailen veya çevren gibi seni suçlamaz, o seni dinler seni anlamaya çalışır neden yaptığını ne hisssettiğini önemser. Bunun üzerine gider. Seni o duruma getiren duygularının üzerine gider. Ve olay çözülür. O yüzden güven sorunu yaşama güvenebilirsin. Ben de güvenmemiştim güvenmem 3-4 ay sürdü djjdjjdjj ama boşaymış yani tamamen benim düşüncemmiş. O yüzden rahat ol

Dequyn · Answer

Değer yargıları, yargılanma korkusu veya anlaşılama düşüncesi günümüzde çoğu insanın yalnızlasmasının en girid noktalarından biri. Bu yüzden içerde yaşıyor çoğu şeyi insan zamanla aşamadıgı içinde depresyona giriyor. Biraz yüzeyde yaşıyoruz insan olarak karşımızdaki insanlara kulak veremiyoruz tekillesti insan hayatı maalesef

Sciencelover · Answer

Kendini baskasina açmak aslinda onlara kendini anlatmak değil. O olayi senin kabullenmen tamamen. Icine sindiremedigin şeyleri anlatmakta istemezsin.

Cendere1910 · Answer

bir şey olmaz acilen piskoloj randevu al senin piskollojin bozulmuş

AgustusOctavianus · Answer

Ben aldım, zamanla olan bir şey o ama lung diye ilk seansta anlatamazsın

ne_olsun27 · Answer

Deneme amaçlı önce bana anlat rahatliyorsan sorun yok yoksa başka desteğe. Bak

__NoName__ · Answer

Mesleği sana destek olmak fikir vermek algını genişletmek, yargılamazlar.

Uykusuznymphe · Answer

Kimse için süreç aynı işlemez artılarını eksilerini toplamda sen bilirsin. Ama büyük fayda göreceğine eminim

gicikbirbey · Answer

Psikologlarin mehremi olsa kendi kafasina sürer aslan parçası gel dayına anlat her şeyi

FÜHRER___ · Answer

Ben olsam anlatmazdım.

chnyldzz266 · Answer

seni dinlemek isterim.

kivanc_psikolog · Answer

Daha once hic gittin mi peki

Samet1994444 · Answer

Evet birçol deneyimim oldu

terapist42 · Answer

Konuşalım mı biraz

Psikologlara nasıl her şeyi anlatabiliriz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Psikologlara nasıl her şeyi anlatabiliriz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!