Dinle alakalı vesveseler nasıl geçer?

Şeytan Allah'ın sevdiği kullarıyla uğraşırmış. Kendi dostu zaten onun yanında diye sadece düşmanlarına vesvese verirmiş. Yapman gereken şey sanırım, şahsi fikrim olarak euzu besmele çekmek.
Psikolojik açıdan bakarsak da rahatsız edici düşünceler için güzel bir taktik verebilirim.
Bunu çok sevdiğim bie psikologtan duymuştum, tekniğin ismi "Otobüs tekniği"
Zihnini bir otobüs olarak düşün ve her durakta bir yolcu alıyorsun, o yolcular ise senin "düşüncelerin" olsun. Yolcular bir durakta biner ötekinde iner fakat otobüsü kullanan kişi sensin. orada sadece sen kalıcısın.
Rahatsız edici düşüncelerle savaşırsak baş edemeyiz. Kafanı duvarlara vurmak gelir içinden sussun artık diye. O yüzden bu düşüncelerle savaşmamalısın. Fakat savaşmamakla beraber bu düşünceleri ciddiye de almamalısın.
Tek yapman gereken o düşünceye herhangi bir anlam yüklemeden sessizce izlemek. Tıpkı bir yolcu gibi bir durakta binip ötekinde inmesini beklemek.
Gün içerisinde aklımızdan yüzlerce düşünce geçiyor ama unutma bunların hepsi birer "düşünce" kesinlikle "fikir" değil. Sen aklından geçenleri fikrin zannediyorsun ama kendini bu konuda kötü hissetmemelisin.

Canimm kardesimm vesveselere Sakın ama sakın aldırma boş bunlar bu doğruluğu yok şeytandan gelen bunlar hiç bir zaman unutma aklına gelen negatif olan her şey seytandandir pozitif olan her şey Allahtandir şimdi şeytan sana dese ki sen 1 hafta içinde olucen inanirmisin inanmazsin çünkü niye kimse ne zaman ne nerde olucagini sadece Allah bilir dimi bu vesvesele de aynı bu şekil boş takma