Bir insanın narsist oldugunu nasıl anlarsınız?

Ellerine saglik zahmet edip uzun uzun yazmıssin. Ama bunlari anlamak icin onlarin içlerine girmek gerekir. Ben o kdr yüzgöz olmadan nasil tanirim diye düsunuyorum.

Hmm haklısın o zaman konuşmalarına çok dikkat et. Öyle sadece dinlesen yeter cok yuz göz olmana gerek yok mesela bir konu hakkında konuşurken hep kendini mi üstün görüyor kendi mi sürekli haklı konuşurken üstünlük sağlamaya çalışıyor mu en iyisi olduğunu düşünüyor mu bunlar narsist insanlarin birtakım özellikleri.

Derdini anlamak senin yerine kendini koymak yerine yargilamasi bir ornek olabilir mi?

Nasıl bir yargilama olduğuna bağlı. Mesela eğer seni yargılarken bilerek küçük düşürmeye çalışıyorsa , senin derdini küçümseyerek seni kötü hissettirip manipülasyon yapıyorsa evet narsistik bir özellik olur. Fakat böyle bir düşünce içersinde değilse yalnızca yargiliyosa o zaman narsistik bir durum söz konusu değil sadece empati duygusu gelişmemiştir.

Psikoloji mezunuyum bildiklerim bu kadar 😅

Anlamıstım zaten bu kdr bilgili olmanizdan. Istk atsam kabul eder misiniz?

Hayır, gün içerisinde sosyal medyaya fazla vaktim olmuyor geceleri anca girebiliyorum o yüzden pek konusamayiz zaten ama umarım yardımcı olabilmisimdir :)

Burdan sorulunca cevap verebilir misiniz?

Evet sorabilirsiniz

Tesekkur ederim. Peki böyle insanlarla nasil başa cıkilır?

Tartışmalara girmekten kaçının ancak sessiz kalmayın, kendinizi “ben” dili ile ifade ederken onun sizin için değerli olduğunu vurgulayabilirsiniz. Aksi, haklı olsanız da bu onu size karşı kinlendirecektir.

Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenmelisiniz.

Narsist kişiler birçok söz verebilir ancak siz verdikleri sözü değil, davranışlarını dikkate alın ve bunu ödüllendirin.

İyi geçinmek için ortak amaçlar yaratabilirsiniz.

Narsist birini sizin düzeltemeyeceğinizi anlamalısınız.



Narsistlerle başa çıkmak demek sizin için kendinizi korumak da anlamına gelir. Bunun için yapmanız gereken kendi mental sağlığınızı korumayı denemek ve eğer narsist birinin manipülasyonlarına uzun süre maruz kaldığınızı düşünüyorsanız terapiye başlamak. Narsistlerin değişmesi çok zordur. Bu nedenle kendinizi manipülasyonlara karşı korumayı öğrenebilirsiniz.