Hayal dünyasında yaşıyorum, nasıl kurtulacağım?

Bu durumun literatürde bir karşılığı var; "daydreaming" yani " gündüz düşü".
Yani şöyle açıklanabilir, uyanıkken kişinin zihninde yarattığı istekleri, hayalleri, dilekleri gerçekmiş gibi kurgulaması, hayal kurması.
Bazen öyle ayrıntılı kurgulanır ki bu hayaller, kişi gerçekle hayali birbirine karıştıracak kadar içine dalabilir hayallerin; ancak aslında gerçek ve hayali ayırt etme gücü devam etmektedir, ki bu da bu durumu psikozlardan ayıran en önemli özelliğidir.
(Gerçek ile hayalin ayırt edilmediği noktada ise bir psikiyatrist ile görüşmek gerekecektir.)

Aslında bir hastalık olarak kabul edilmemekle birlikte tedaviye ihtiyaç duyacak bir yanı yoktur; ancak hayal kurma sıklığınız ve süreniz günlük işlerinizi yapmanıza engel olacak düzeyde ise, sizi yaşamaktan alıkoyuyorsa ve eğitim ya da iş hayatınızdaki performansınızın düşmesine sebebiyet veriyorsa yardım alabilirsiniz elbette.

bende öyleyim jsjsj, birbirilerini tanımayn 1 kız ve 5 erkeğin tanımadkları bir kişi tarafından kaçırılıp sadece gençler tarafından yönetilen bir ülkeye götürlüyorlar ve orada süper güçler kazanıyorlar böyle bir dizi kurdum bende ara ara hayal ediyorum, bence güzel bir şey yani normalsin

Buna bir sendrom deniyor sanırım maladaptive daydreaming olarak geçiyor hayatın aşırı derecede umudunu kesmiş bitmiş artık hiçbir beklentisi olmayan insanlar genelde böyle şeyler içine giriyor tedavisi var ama

Bende camdan bakarak hayal kurardım arabamız olsun vs hayalim gerçekleşti bir de evimiz olsun dedim arabayı sattık ev aldık 😅 hepsi teker teker oluyor utanmıyorum da anlattığım da oldu

Terapiste görünebilirsin rahatsız oluyorsan ama bence hayal kurmak insanı özgür kılan bir eylem. Sorun yok diye düşünüyorum

Cok güldüm HSJJSKSJ

Daydreaming galiba bunun adı psikoloğa git