Özgüven kaybettiren insanlar?

Önceden konuşkan biriydim fakat corona sonrası okullar açıldı lise falan derken sınıfta efendi kendi halimde olmamdan dışladılar, sevmediler, takmadılar beni cidden pskolojim bozuldu özgüvenimi kaybettim ne zaman birileriyle konuşsam sanki onlarda beni sevmeyecekmiş ve ezik görcekmiş gibi hissediyorum.. misafir kız geldiği zaman bile artık konuşcağım varsada konuşasım gelmiyor çok özgüvenimi kaybettirdiler hep değersiz olduğum ortamda 2 sene kaldım. Nasıl geri kazanabilirim bunu?
Güncellemeler
+1 yıl
Yaşım 19
Özgüven kaybettiren insanlar?
Cevapla