Sürekli kötü senaryolar kurmak hastalık mıdır?

Question

Durup dururken kendimi kendimle alakalı kötü bir sahneyi hayal ettiğimi fakettim bunu bir kez değil devamlı olarak düşünme değil de kafada kurmak gibi yer farklı ama kişiler ve olay aynı zihnimde neden aynı şeyi istemeden düşünüyorum hastalık mı

54srp · Accepted Answer

Hastalık mı değil mi bilemem ama sürekli kötü senoryalar kurmak normal bir düşünce biçimi değil, bunu diyebilirim.

Çok önceden bende sürekli kötü senoryalar kurarken bulurdum kendimi. Ama zamanla insanı sürekli olumsuz düşünmek yoruyor.

Okuduğum kişisel gelişim kitaplarının bu düşünme biçiminden kurtulmama çok faydası oldu. Ne zaman kötü senoryalar düşünsem odak noktamı değiştirmeye çalışırım. Duygularımı yönetmeyi büyük ölçüde başardım sayılır.

çirkinkalplinsan · Accepted Answer

Evet. Her şeyin en kötüsünü düşünmek depresyon kadar can sıkıcı bir durumdur. İlerlerse bir hastalık boyutuna gelip yaşam enerjini çekebilir. Bunu acilen bırakman gerekiyor

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, bu soruyu görünce aklıma yakın zamanda konuyla ilgili bir soruya görüş paylaştığım aklıma geldi. Onu okumanızı tavsiye ediyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Neveaşıkbiri · Answer

İnsanlar günümüzde özellikle her şeye hastalık demeyi kendine alışkanlık haline getirmiş ama bence psikoloğa gitmeden kendini hemen böyle hastayım falan deme seni hasta değilken hasta eder O yüzden bunun olumsuz bir durumu olduğunu farkında ol ama hemen hastalık boyutuna getirme

CatDealer · Answer

2 gündür aynı soru soruluyor, demek ki baya kişi de aynı durum mevcut.
Hastalık derecesini doktor bilir.
Hayattan zevk almak ülkemiz de pek kolay bir sey değil.
Tavsiyem spor yapman olacaktır.
Uzun yıllardır tecrübe ettiğim bir olay bu, vücut gücsüzlestiğinde oluyo, sağlıklı ve zinde bir şekilde yaşarken hiç böyle şeyler olmuyor.

kralice_taci · Answer

Bu şekilde olumsuz düşünüp sonra onu gerçek gibi hayalini kurmayı acilen bırakmalısın çünkü zihninde o anı canlandırdığın an tüme veren onun gerçekleşmesi için çaba sarfedecek. O olumsuzluk dönüp dolaşıp seni bulacak

İrem2156 · Answer

Aslında bu senoryolar herkeste oluyor bendede vardı ama sonra namaz kılmak ve Kur'an okumak tüm korkularımı yenmeme vesile oldu Allah herkese nasip etsin bu duygu yu

Mhmtkrds633 · Answer

İnsanın Cinsellik Hiç Yaşamaması Halülasyon çok düşünce Şüphe duyma anksiyete yol açıyor İlişki yaşanmalı insan demiyorum. Yanlış Anlaşılmasın Evlilik Dışı İlişkiye Karşıyım.

Mirayyova · Answer

Bende bazen kurarım dalıp gittiğim olur ama aynı olay ya da kişiler olmaz. Kafana takılan bişey ya da bi sorunun varsa belki o yüzdendir. Farketmeden içten içe düşündüğün bişey tetiklemiş olabilir. İstersen bi doktora görün. Stres yapmış olabilirsin belki.

uygarlığınamelesi · Answer

Hastalık değilsede, kendini bu şekilde hissetmen bir haatalık olması için yeterli, hastalık hastası olmuş olabilirsin🤪

_GerdekBasan_ · Answer

Negatif düşünerek hiç bir yere varamazsın, Olumsuz düşünceleri olumsuz insanları çıkart.

1asosyal · Answer

Yok o bir işaret. Ben bir rüyada kendimi hapiste kitap okurken gördüm sonra o manzara 1 ay hep gözünün önüne geldi ve maalesef hapse girdim. Demekki isaretmis dedim

AşkoKitty · Answer

Ben normal olduğunu düşünüyorum ve seni çok iyi anlıyorum aynısını bende yaşadım bi dönem boyunca kafanı takıyorsun fakat sonrasında geçiyor genel olarak depresif bi insan olmandan kaynaklanabilir 🙂

poisonyourlips · Answer

sen kafanda kotu senaryolar kura kura o senaryolar gercek olur. Ne dusunursen onu çekersin olumlu seyler dusunmeye calis ya olursa ya basarirsan ya sinavi geçersen vs vs

kumsaliçee · Answer

Bende de sürekli oluyor bu yanlız kalmaktan ve çok düşünmekten oluyor birileri ile yüzyüze dertleşmek konuşmak ve kafanı başka şeylerle dağıtarak kendini tetikleyebilirsin

Pelin73748 · Answer

Anksiyete olabilir eğer durum ciddiyse psikoloğa git derim

Sadbut_true · Answer

Evet yorucu oluyorlar

Elenìel · Answer

Herkeste oluyor bu durum

kadinsix · Answer

ewet biraz

hasonlinee · Answer

En iyisini düşün en kötüsüne hazırlıklı ol

Sürekli kötü senaryolar kurmak hastalık mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sürekli kötü senaryolar kurmak hastalık mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!