Aşırı toxic bir insanım nasıl kendimi düzeltebilirim?

En azından kendi karakterinin kendi olumsuz davranışının farkındasın bu yönden seni tebrik ediyorum ve bununla gurur da duymuyorsun bunu düzeltmeye çalışıyorsun bana göre bu çok güzel bir şey. Psikoloğa terapiste gidebilirsin bunlar ayıp değil sadece deliler veya akıl hastaları zihinsel engelli kişiler gitmiyor psikoloğa kendini muzsuz hisseden de gidiyor artık bir derdi sıkıntısı olan da hatta sırf canı sıkıldığı için öylesine bir geçerken uğrayım modundaki kişiler bile gidiyor. Sen de gidebilirsin çünkü senin elle tutulur bir sorunun var seni rahatsız eden hayatındaki insanları rahatsız eden bir sorunu var mutlaka psikoloğa git. Hayatına birini alırken de bu özelliğinden bence bahset ben böyle bir insanım ama böyle insan olmaktan mutlu değilim de en azından karşı taraf sana çok fazla bağlanmaz bağlanırsa da senin durumunun farkında olur boş yere üzülmez

Neden sürekli hep bu ruh haldesin? Öncelikle bunun kaynağını bulman gerekiyor.

Yaptıklarından pişman olup bunu dile getirmiyorsan yersiz gurur yapıyorsun demektir.

Eğer ben bu durumda olsaydım karşı tarafa yaptıklarımı bana yapıldığını düşünerek empati yapmayı denerdim. Ne hissederdim ya da ne düşünürdüm? Bunların cevabını verdiğim zaman kendime kendimi törpülemeye çalışırdım.