Neyim var anlamıyorum?

Ya ben gerçekten hiç iyi hissetmiyorum. Sosyal ortamlarda yemek yiyemiyorum, göz teması kuramıyorum aniden bir titreme geliyor nedeni ne bilmiyorum başkasının yaptığı herhangi bir canım veya yanlış anlaşılmayı ben yapmışım gibi utanıyorum. Avmye gidiyorum basım hep eğik tanidigim birileriyle karşılaşmaktan korkuyorum. Bir takı takacağım acaba bu çok mu abartılı diye takmıyorum. gercekten yoruldum ne yapmalıyım neyim var?