Kelimelerim çok sivri sert çıkıyor, nasıl kendimi frenleyebilirim?

Birine çok zor sinirleniyorum. Sinirlenince aniden gerçek anlamda gözüm kararıyor sonra kendime geliyorum. Ardına öyle ağır laflar ediyorum ki karşımdaki dilinle adam öldürüyorsun diyor. Yani yerinden kalkmayacak boyuta getiriyorum insanı. Bu özelliğimden nefret ediyorum. Kendimi frenlemek istiyorum ama bu özelliğim durunca da karşımdaki beni saf sal*ak yerine koyuyor ya da ezmeye çalışıyor. Kendimi Nasıl düzeltebilirim

Kelimelerim çok sivri sert çıkıyor, nasıl kendimi frenleyebilirim?
Cevapla