DÜŞÜNCELER NASIL GİDECEK?

Temizlik takıntım var ve bir şeye takıldığım an sürekli beynimden çıkmıyor. Yapmıcam diyorum ama sürekli beynimde beni huzursuz ediyor. Hayır yani bakıyorum mesela kötü bir koku yok kötü bir pislik yok. Ama beynim diyor ki olsun sen yinede yeniden temizle diyor. Cidden bu nasıl bir şeydir ya. Nasıl kurtulucam? Üstüne giderek mi? Üstüne gidiyorum ama öylede huzursuz hissediyorum kendimi. Üstüne gide gide en sonunda öyle mi kurtulucam?