Geceleri psikolojim bozuluyor?

Merhaba geceleri değil hatta hava karardığı an beynim sıkışmış gibi olur. Burada saat akşam 6da hava kararıyor. O saatten sonra beynim uyuşmuş gibi oluyor sonra başım ağrıyor sonra panikatak başlıyor kendimi çok yalnız hissediyorum. Evde yalnız yaşıyorum belki ondandır diyeceğimde yalnızlıktan pek korkan biri değilim. Karanlıktan da korkmam. Garip