Öfkeni nasıl kontrol edersin?

Question

Kimimiz öfkesine yenilir, kimimiz önce biraz derin nefes alıp sakinleşmeye çalışır. Kimisi öfkelenince kalkıp namaz kılar, kimisi çıkar dışarı yalnız kalmaya çalışır. Atalarımız der ki Öfkeyle kalkan zararla oturur. Öfkenize yenilmeyin güzel dostlar.

Gizli Üye · Accepted Answer

Gerçekten öfkelendiysem genellikle iş işten geçene kadar o beni kontrol eder. Bunun bazen faydasını gördüğümü sanarım. O öfke ile gerekirse hanfendiliğimin bile dışına çıkıp karşıdaki insana had bildirmeyi severim çünkü. Sadece öfke değil genel olarak kontrollü bir insan değilim zaten. Duygularımın hiç prangası yoktur, her duyguyu kontrolsüzce yaşayabilirim biraz coştuysam. Bunun da kötü yanını görebiliyorum zaman zaman. Ama napalım huy.. Neyse ki kızgınlıklarım olsa da gerçek öfke durumunu sık yaşamam.

Degisik_-_ · Accepted Answer

Öfke duygumu olabildiğince yok etmeye çalışıyorum. Oldu da olursa ortamı terk ediyorum

GeceMuhafızı · Accepted Answer

Açıkçası bu konuda çok fazla başarılı bir insan olduğumu düşünmüyorum, ne yazık ki genel olarak öfke anında içinden geçenleri söyleyen bir insan olduğum için genelde sonrasında da bir o kadar pişmanlık yaşayan bir yapıya sahibim, ama öfke durumunun sebebi de önemli, haklı olduğum bir durum varsa neyse ama bazı zamanlarda tadını kaçırıp çok haksızlık etmiş olduğum zamanlarda olmuştur.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

öfkemi genel olarak içime atarım veya beni öfkelendiren bir konu neyse o konudan derhal uzaklaşıp yalnız kalırım. çünkü öfke ile bir şeyler yaptığım zaman bu bana genel olarak daha çok zarar veriyor. bu yüzden sakinleşene kadar o konuyu düşünmezdim. veya o ortamdan ayrılırdım.

54srp · Answer

Bu gece bir şeye sinirlendim. Hemen cevap vermedim bekledim ama yine değişen bir şey olmadı çünkü bu sefer öfkemi kontrol etmek istemedim.

MadagaskarAslanı · Answer

Etmiyorum salıyorum. Hoşuma gitmeyen şeylere toleransım yok. Zaten başıma ne gelirse gelsin durumundayım

dionysosjai · Answer

Ben çoğu zaman dışarı çıkarak kontrol etmeye çalışıyorum çünkü öfkelendiğim ortamda durursam daha çok gerilir tartışmayı daha çok uzatır ve kalp kırıcı birisine dönüşebilirim. Geçmesini istemediğim bir öfkemse eğer daha çok kinlenir o ortamdan ayrılmam.

r_engarenkyollar · Answer

Öfkeli bir insan değilimdir çok sakin ve uyumlu bir kişiliğim vardır çokta öfkelenecek bir durum olursa en fazla ya ağlarım ya da  sigara içer kafamı dinlerim

sevimliihatun · Answer

Edemiyorum çok fazla kalp kırıyorum ağzıma geleni sayıyorum. Üzmekten üzülmekten çekinmiyorum.

Siyahkadife · Answer

Benim tersim hiç güzel değil tavsiye etmem. Yer yerinden oynar.

Derinadam2 · Answer

Vallah kardeşim öfkeylen kalkmayı göze almışsam zarar vermeden oturmayı düşünmem amma velakin zarar vermeye değermi diye düşünmeden zarar vermem

juuachi · Answer

Ben nedenini bulurum (sadece istediğim için) bunu bulduğumda mutlu olurum. Bu mutluluğu kullanarak öfkemi mutluluğa dönüştürürüm. Her öfkelendiğimde daha mutlu olurum.

Yaban00 · Answer

Susup yalnız kalmayı tercih edip. Başka şeyler düşünmeye çalışırım. İsede yarıyor. Ofkemde en fazla yarım saat sürüyor.

Bearcan · Answer

Kum torbası olsun evinde. Ama en azından hazır sargı bandaj kullanmadan yumruk atma. Tüm sinirini at.

JamaisV · Answer

Edemiyorum maalesef şu an öfkeli olduğum zaman ne yaptığımı hatırlayamıyorum anksiyetem tutuyor nzks

Mehmetterece · Answer

Öfke kontrol edilmez yönetilir ofkelendiginde illa saldıracak diye bir mantık yok

Munis1 · Answer

O ortamdan uzaklaşırım öfkelenen birinin yanında durmak iyi değil hele hele bu bana ise

Elfida277 · Answer

çok öfkeli biri değilim karakter olarak galiba bu benim güzel ve sansli yönüm

volkanikdiyorki · Answer

Öfke kontrol ediliyorsa öfke değildir.:D

NevHa · Answer

Zor kontrol ederim ama hemen geçer.  Dışarı çıkarım ya da ev işi yaparım. Unuturum sonra.

Hecatee · Answer

Telkinde bulun kendine fevri davranmaman gerektiğini sürekli aklına getir

Eylulemira · Answer

Edemiyorum öfkeliyken çok fazla kalp kırıyoeum elimde değil kendimi tutamıyorum

alihanozsavci · Answer

Erkeklere tavsiyeler kendinizi biraz tanımayı deneyin en sık gördüğüm problem bu hemcinslerimde yanlarında ki insanlarda söylüyor bir de genelde bak sinirleniceksin diye ama dinlenmez bu hiç

MrShinee · Answer

Direkt ılımlaşmaya, anlaşmaya çalışıyorum karşımdaki kişi aksi bi tutum sergileyince kontrol edemiyor insan.

likeapinkflower · Answer

Genelde sessiz bi yapım var bu yüzden zorlanmam kontrol etmekte. Ama sınırlarım ihlal edilirse çok aşılırsa kıyameti koparırım

aslituranlioglu · Answer

Bence öfkenizi farkettiginiz anda ortamdan uzaklaşmanız en mühim olanı

Larisse · Answer

içimi dökmeden rahatlamam

ichwillsieg · Answer

Sonrada neden korkuyorlar benden, bizden 😅

Gökçem_m · Answer

Yalnız kalıp nefes almaya çalışırım

fesfs · Answer

Hiç seslenmem ben en güzel öfke kontrolüm

Gizli Üye · Answer

Kedniem zarar vererek

Dostoviski · Answer

Bir köşeye geçer sigara içerim.

Suuuuuuuuuuuuuu · Answer

Susarak…

esinbozkurt2364 · Answer

Pek kontrol edemiyorum🥺🥺🥺

sevilaymm · Answer

Genelde aglarim ya da bir şey kırarım

nereyeböylehey · Answer

Ağlayarak

Mystery1994 · Answer

Etmiyorum

xnxnxnxnxnxnxnznzn · Answer

Bilmiyorum

Öfkeni nasıl kontrol edersin?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Öfkeni nasıl kontrol edersin?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!