Karanlıktan aşırı korkuyorum ve bir odada yalnız uyumakta beni baya geriyor. Evde yalnız yaşama düşüncesi bile? Nasıl aşabilirim?

Bir şey görürüm falan diye ölesiye korkuyorum ve buna rağmen korku/gerilim filmi en sevdiğim tür
Ama geceleri hep işkence gibi
Yalnız uyumak cidden bama göre değil
😶

Bak iste size cok sinir oluyorum korku izliyorsan hiiç şikayet etme onlar bilincaltina giriyor o yuzden korkuyorsun tek sebebi bu. Arkadasim senin gibi beni deli ediyor üstunden kuş uçsa atlıyor zipliyor korkudan her şeyde irkiliyor eskiden deli gibi korku filmi izlerdi önüne geleni ben izleme derdim korkmuyorum derdi anlatamadim ona şu an yenemiyor tek basina evde kalamaz gece disari cikamaz. Kendine ediyorsun onlari izleyerek. Yapacak bir sey yok

Kafayı yiyeceğim galiba
🙄
Şimdi izlemeyi bıraksam da bu korku peşimi nasıl bırakır ki
Bilinçaltına girdiyse

Uzun sürer ama birakir. Ama net birakacaksin korkunun k'si olan şeyi izlemeyeceksin yatmadan önce su, kuş, doğa, yağmur vb. Sesleri aç dinleyerek uyu veya yatmadan önce dinle duanı oku. Zamanla duzelirsin ama uzun sürer.

İnancinin sağlam olmasi çok önemli motto şu olmalı " ben Allaha sığindım duamı okudum başima kötü hiçbir şey gelmeyeceğini biliyorum" şimdi nazar değmesin. 3 harfli geçmişi olan biri ile ayni oda da uyudum aylarca zerre korkum olmadı gayet de rahat uyudum. Kimse uyumak istemedi ayni oda da. Olay bu yani. Bir de şu var korku 3 harfli isleri zayif bedene geliyor. Sağlam olucaksin guclu olucaksin bünyr açisindan korkmama açisindan o zaman hicbir sey olmaz. Yani bünyeni yemeni içmeni güçlendir hem maddi hem manevi

Teşekkür ederim öneriler için bünye güçlendiriyim.
Peki hassas olmakta etkiliyor mu şey anlamda geliyor demişsiniz ya
😶
Ben hassas biriyim açıkçası

Hassaslik ne anlamda yani duygusal anlamda hassaslik değil yine bünyeyi kastediyorum. Kolay hasta olmamak kendine iyi bakmak sıcak dinç vücut hareket. Mesela bu örnek verdiği arkadasim ne yurumeyi ne kosmayi sevmez hareketi çok düşük böyle olmaz hem yeme içme açisindan hemde vücut direnci açisindan kuvvetlendir kendini. Vitamin desteği al. Kan demir illaki düşük olanlari vardir vb. Yani :) rica ederim

Cidden bu tarz şeyler yani bünye bizi o kötü şeylere karşı koruyor mu
Cidden ilk defa öğrendim
Benim demirim eksik 😇
Onun dışında iyiyim gibi
Bi polikistik over var başka bir şey yok
💜🧚🏻‍♀️

Tabiki koruyor. Onlarin gücü bir bebek gücü kadar yani öyle hayal edilen ya da dizi filmlerde gösterilen gibi kesinlikle değil. Sen kendine dikkat et korkularin için önlemlerini al bir şeycik olmaz 💚🤚

Teşekkür ederim içime su serptiniz sağlıcakla kalın 💖💖💖💖 o zaman bebek gücü gibiyse bize zarar veremezler değil mi
😅 son sorum ama işte ilk defa duyunca sorayim dedim