Yaşam enerjimi tekrar nasıl kazanabilirim?

O kadar güçsüz ve zayıf kaldım ki, resmen sadece uzanmak ve uyumak istiyorum eskiden çok enerjik ve neşeli biriydim şimdi yapmayı sevdiğim şeyleri bile yapamıyorum. Sizce ne yapmam gerek? Çok bunaldım

Yaşam enerjimi tekrar nasıl kazanabilirim?
Cevapla