Çok utangaç ve çekingen biriyim ne yapmalıyım?

Ben çok utangaç ve çekingen biriyim asosyalim mesela insanlarla fazla konuşmuyorum mesela bu yıl dershaneye gidiyorum ama dershanede fazla kimseyle konuşmuyorum mesela diyelim ki bazen dershane kalabalık oluyor girişlerde önümde bir sürü insan oluyor benimde bazen acelem oluyor ama orada kimseye pardon geçebilir miyim müsade eder misiniz diyemiyorum çünkü utanıyorum çekiniyorum bir de sosyal fobim de var bu yüzden böyleyim. Ne yapmalıyım sizce?

Çok utangaç ve çekingen biriyim ne yapmalıyım?
Cevapla