Aşırı unutkanım. Önerebileceğiniz bir şey var mı?

Selamlar,

Her şeyden önce iyi beslenmenizi ve bol vitamin almanızı tavsiye ediyorum. Özellikle b12 ve D vitaminleri bu konuda fazlasıyla yardımcı olacağını düşünüyorum. Bunların haricinde ise, detaylara fazla önem vermemek de bu yöntemlerin başında gelir. Yapılacak işleri önem sırasına göre sıralamak, not almak, unuttuğunuz ana geri dönmeye çalışmak da kişisel yöntemlerim. Unutkanlık sorunu olan yazar arkadaşlar paylaşsın bakalım bildiklerini belki az da olsa aşabiliriz bu sorunu.

Merhaba, hatırlatıcı koymanız lazım ya da çok sık tekrar etmeniz lazım bir şeyi unutmamak için. Bunların yanı sıra kodlama yöntemi de tavsiye ederim. Unutmayacağınız bir kelimeyle, bir eşyayla falan kodlarsanız kalıcı olur hafızanızda. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...