Bu konu hakkında ne yapabilirim?

Aşırı düşünüyorum ve aşırı takıntılı bi insanım biri bir şey anlatırken bile aklımda takılı kalmış soruları düşünüyorum odaklanamıyorum ayrıyeten ruh halim aşırı değişiyor sevdiğim insanlardan bile nefret edebiliyorum
Bu konu hakkında ne yapabilirim?
Cevapla