Takıntılardan nasıl kurtuluruz?

Obsesif kompülsif bozukluk, basit bir durum değildir. nedenleri (rahatsızlığı oluşturan mekanizma) tam olarak bilinmemekle beraber, biyolojik ve çevresel faktörlerin karışımından mütevellit bir durum olduğu bilinmektedir.

biyolojik sebeplere örnek vermek gerekirse;
serotonin dengesizliği bunlardan biridir.
serotonin dengesizliğinin kalıtsal olması sebebiyle, kalıtsal bir tarafı da mevcuttur.
hatta streptokok bakterisinin neden olduğu bir enfeksiyon ile dahi tetiklendiği son bulgular arasındadır.

çevresel faktörlere örnek olarak ise;
büyük travmalar,
hayat rutininde değişiklikler,
büyük üzüntüler (sevilen birinin kaybı gibi),
ilişki kaynaklı menfi durumlar sayılabilir.

tedavisi ise, bilişsel davranış terapisi ve hatta beraberinde ilaç ile yapılmaktadır.
bazen bunlar bile yetersiz kalmakta, gerekirse eloktrokonvulsif terapi uygulanmakta (beyne elektrik akımı vermek), hatta daha kötü vakalarda iş cerrahi müdahaleye kadar varmaktadır.

hede hödö yorumlara itibar etmemek ve derhal bir uzman ile görüşmek en doğru tercih olacaktır.

durumu ile ilgili şüphe duyanlar, aşağıdaki listeden kendilerini kontrol edebilirler. belirtiler günlük hayatı olumsuz yönde etkileyecek şekilde mevcut ise uzman yardımını düşünebilirler;

yaygın obsesyon belirtileri;
pislik veya mikrop bulaşmasından korkma
başkasına zarar vermekten korkma
hata yapmaktan korkma
rezil olmaktan veya sosyal açıdan kabul edilemez bir şekilde davranmaktan korkma
şeytanca veya günahkar düşünmekten korkma
düzen, simetri, kusursuzluk ihtiyacı
aşırı kuşku ve sürekli güvence ihtiyacı..

yaygın kompülsiyon belirtileri;
tekrar tekrar yıkanma, duş alma veya ellerini yıkama
el sıkışmayı veya kapı tokmağına dokunmayı reddetme
kilit, ocak gibi şeyleri sürekli kontrol etme
rutin işleri yaparken içinden veya yüksek sesle sürekli sayı sayma
sürekli bir şeyleri belli bir biçimde düzenleme
belirli bir sıraya göre yemek yeme
genellikle rahatsız edici olan, akıldan çıkmayan ve uykuyu bölen kelimelere, görüntülere veya düşüncelere takılıp kalma
belirli kelimeleri, cümleleri veya duaları tekrarlama
işleri belirli bir sayıda yapma ihtiyacı
değeri olmayan şeyleri toplama veya biriktirme..