Takıntılardan nasıl kurtuluruz?

Bu sorun kronik halde ise ve kendi çabanla geçmiyorsa psikoloğa.

Takıntı hafif bir konu ise o zaman psikoloji sitelerinde bu sorunu yaşayıp kendi iradesi ya da çevresinin ya da kendisi gibi sorunları yaşamış insanların önerisi ile kurtulmuşsa ona göre davranmak yararlı olabilir.

Bende temizlik ve araba plakası okuma takıntısı vardı başak burcuyum temiz ve titizdir her geçen arabanın ve park halindeki arabaların plakalarını okumadan geçemezdim geçersem içim sıkıntı dolar bilinç altımda o araç kalırdı.

Ama dedimki madem kendiliğinden başladı o zaman Allahın izni ve çaba ile geldiği yere yollarım plaka okuma adına 10 arabaya bakıyorsam 5'e düşürdüm bakmadıklarım sıktı içimi sıksın ölmem ya dedim başka şeyler düşünüp başka işlerle meşgul oldum ve bitti.

Temizlikte ise elimi ıslak mendille siler ya da yıkardım sürekli abdes alırkende tekrarlardım 4-5 kez onuda abdes aldım olmadı his ve sıkıntısı oldu o zaman dedim ya olmasaydı şeytan vesvese vermezdi iyiliğimi istemez hele abdeste dedim elimi yıkamadım farzet ceza aldın kanunen pislik içinde çalışacaksın kamu yararına çöp toplama vb. ve elimi toza daldırdım ve bekledim sonra tekrar sonra eve geldim biraz durup elimi yıkadım sonra geçti.

Zamanla gidiyorlar