Özgüven sorunu nasıl aşılır?

Xper 2 Yaş: 23

Anksiyete ve kullandığım antidepresanlardan dolayı her konuda bı isteksizligim var ve bu bazen çok sıkıntı oluşturabiliyor. Dönem dönem evden hiç çıkmadan 3 hafta geçirebiliyorum. Daha kötüsü duşa bile giremiyorum. Şimdi bı pansiyonda kalıyorum ama hakkım olduğu halde haftalardır wifi şifresini isteyemiyorum ya da çamaşır makinesinin yerini soramiyorum. Bu özgüvensizliği aşmam için bı öneriniz varsa lütfen paylaşır mısınız?

Cevapla

Çok Süper Cevap

SwordOfDemocles Takip Et
FenomenMaster Yaş: 102

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,3b cevap paylaştı.

Özgüven biraz karakter gelişimiyle biraz genetikle biraz da kişinin azmiyle gelişen bir özelliktir.
Bunu geliştirmenin yolu ise kitap okumak, tiyatro oyunları izlemek ve radyo tiyatroları dinlemekten geçer. Özellikle dünya klasiklerini mutlaka okumalısın. İnternette ne kadar tiyatro oyunu, ne kadar radyo tiyatrosu bulabiliyorsan hepsini izle ve dinle. Özgüven birden bire gelişecek bir şey değildir ama bu bir süreçtir. Aylar içerisinde ilk değişimleri hissedersin. Yıllara yayılan bir süreçte de farkında olmadan özgüveniyle ön plana çıkmakta olan biri olduğunu fark edersin

0

1 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sormaksadece Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

bence gidip test yaptır psikoloklar yapıyor onu teşhis koyuyorlar Üstellık özgüveni eksikliği yetiştirilmekten kaynaklanıyor ben hep ailemi suçlarım bu durumda

0

2 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Ben de suçluyorum evet yanlışlar yaptılar ama üniversite için şehir değiştirdim artık ve bı öğrenci pansiyonunda kalıyorum onları suçlamak çözüm değil bence bana acil bı çözüm lazım
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  İleri derece depresyon, OKB ve sosyal anksiyete teşhisi konuldu iki yıl önce
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hemen ilaca basvuruyorsunuz, psikoterapi olman gerekiyordu buda 6 ay sonuçlanır

0

0 Yorumla
drhakannn Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 85%

+1 yıl

Bu yaşta bunlara gerek var mı

0

3 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Sizce gerekli gördüğüm için mi bu haldeyim?
  
  Yorumla
- drhakannn
  
  +1 yıl
  Çok uzucu
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
AteistCan Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Bir kursa yazıl sosyalleş

0

2 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Onu ben e düşünüyorum ama çok vaktim kalkicak okul ve işten bı yandan yks ye hazırlanıyorum tekrardan
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Kalkicak*
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Oha ben kendime ozguvensiz derdim

0

1 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Beterin beteri varmış derler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O ilaçları kullanman zorunlu mu?

0

12 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Evet maalesef
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neden zorunlu?
  Duşa neden giremiyorsun?
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  İlaçlar zorunlu çünkü onlar olmadan rahat uyuyamıyorum sürekli uyku felci yaşıyorum veya kabus görüyorum ağır kabuslar duş konusu da yataktan çıkamıyorum bile
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İlaç almak için doktora gidiyorsundur muhtemelen. Doktora bu durumları anlatman lazım.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Burada biz ne dersek diyelim sana boş gelecektir. Anlık gaz verebiliriz sadece. Senin de bir şeyler yapabilmen lazım yoksa olmaz.
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Gidiyorum doktora ama çözüm olmuyo artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Doktora gittiğinde durumun tamamını anlatman lazım ben anlattığını sanmıyorum hatta ilacı bir süre kesmeniz lazım eğer ilaç seni bu duruma düşürüyor ise.
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Son seansımdan önce eğer ilerleme olmasa eğer yatış vericegini söylemişti haklısın her şeyi söyleyemiyorum hayat yeterince zor zaten üstüne psikiatrik yatisim olduğunun görünmesini istemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu şekilde düzelemezsen acı çekerek yaşıyor olmayacak mısın? Acıdan kurtul işte direkt.
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Haklısın bı noktada ama bilemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İşte bu dediklerimi yapmalısın. Elinden geleni yapman lazım. Yoksa kendiliğinden olsun falan diye bekleme.
  
  Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Haklısın teşekkür ederim
  
  Yorumla
Muzlu_Pasta Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Topluma karışarak.

0

1 Yorumla
- raijin11
  
  +1 yıl
  Topluma karışmaya çalışıyorum zaten ama kafamda dönüp duran sesler var ve attığım her adımda bana yetersiz olduğumu söylüyorlar
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Özgüven sorunu nasıl aşılır?

Özgüven sorunu nasıl aşılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!