Tükenmişlik sendromuna yakalandığınızı hissediyor musunuz? Peki bu sendromdan kurtulmak adına neler yapıyorsunuz?

ángelsinalasyocéano

Master Yaş: 36

Tükenmişlik sendromuna yakalandığınızı hissediyor musunuz? Peki bu sendromdan kurtulmak adına neler yapıyorsunuz?

Tükenmişlik sendromunda yukarıdaki ve daha nice nedenler;başarısızlık, stres, yıpranma gibi nedenler görülebilir.

Bununla başa çıkabilmek için ise;

Bunları yapabilirsiniz. Çok hoşuma giden bir söz var:Kendine emanet edilmiş bir çocuk gibi davranın diye.

Cevapla

Çocuk Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

LEYYA_GS Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl

Bazı zamanlar en dibe kadar tükendiğimi hissediyorum. Yoğunluk, yorgunluk, zihinsel karmaşa beni epey eksiltiyor.
Ama çabucak pes eden biri değilimdir. Kendime birazcık melankoli izni verip hemen toparlanırım. Sıkıntı ve keder dolu olmak için hayat çok kısa.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Bazen belli dönemlerde beni yoklamıyor değil bu durum. Özellikle sonra birkaç aydır gerçek anlamda tükenmiş hissediyorum. Bu his öyle he deyince geçen bir durum değil maalesef. Gerçek anlamda bunu kapılan, bunu yaşayan insanların anlaması da mümkün değil. Tabi ki ne olursa olsun insan kendini koy vermemeli. Sonuçta hayat istesek de, istemesek de devam ediyor.

1

0 Yorumla

Üşüyenbuz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Bu hayat pahaliliginda verdiğin tavsiyeler boş bence
insanlar gecim derdine düşmüş
kış kapıda dogalgaz kol gibi gelecek elektrik artı herşeye Zam
polyanna bile geçinemiyor iki lokma ekmekle mutlu olma devri çoktan geçti
dünyada insan gibi yaşanamiyor artık
el birliğiyle tek vücut olup sisteme tavır koyamazsak işte o zaman bitmişiz demektir

0

0 Yorumla

Abdurrahman00t Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl

Ağlayıp sızlanmak yerine, ben ne yapabilirim? Diyorum. Pek yapacağım bir şey yoksa, dünyanın sonu değil ya gibi sözler ile kendimi teselli ediyorum.
Olumlu düşüncelere, dualara sığınmak en iyisi.

1

2 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Tevekkül ne güzel şey 😊
  
  Yorumla
- Abdurrahman00t
  
  +1 yıl
  🌺
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

Evet hissediyorum her gün

1

2 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  O zaman bu sendromdan kurtulmak adına da aşağıdaki maddeleri uygularsınız umarım
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Maalesef yöntem olsaydı çoktan uygulardım
06romeo Takip Et
Master Yaş: 60 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Teşekkür ederim. Güzel bilgiler ışığında yararlı bir soru sordunuz efendim. Ben en son Doğu Karadeniz Batum turu yaptım, bir otobüs dolusu arkadaşım oldu. Bir çok şeyi paylaştık. Görmediğimiz yerleri gördük. Temiz hava doğal manzaralar ve tarihi yerleri gezdik, görgü ve bilgilerimizi artırdık iyi geldi bana. Sanırım bilmeden faydalı bir etkinliğe katılmış iyi bir şey yapmışım. Şimdi de GAP gezisi düşünüyorum. 😎

1

2 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Rica ederim abicim. Bu dalda dün uluslararası sertifakamı alınca bilgiler paylaşmak için vardır 😊
  
  Yorumla
- 06romeo
  
  +1 yıl
  Çok güzel. Tebrikler. CV mi güncelle ve linked ve kariyer. net te CV nin güncel halde olmasına dikkat et gecikme
  
  Yorumla
omeraslanmete Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

toplumun yüzde 80 i bu durumda bence bunun için kendimi hep diri ve güncel tutuyorum sürekli aynı şeyleri yapmaktansa birşeyler için mücadele ediyorum araştırmak yeni insanlar tanımakta kendimi bana iyi hissettiriyor :)

1

3 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Yeni insanlar tanımak gerçekten güzel. Tükenmişlik sendromu ile baş etme konusunda yeni Uluslararası sertifakamı aldığım için bilgiler paylaşmak için vardır 😊
  
  Yorumla
- omeraslanmete
  
  +1 yıl
  doğrudur çok güzel bir konuya değinmişsin listemde olup doğru düzgün sorular paylaşan nadir insanlardan birisisin tebrik ederim emeğine sağlık...
  
  Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Estağfurullah, teşekkür ederim, 😊
  
  Yorumla
bucali-caglar Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1b cevap paylaştı.

buna doğru gidiyordum sonra seninle tanıstım abla yakalanmadan atlattım allah razı olsun senden

1

1 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Ecmain kardeşim ben bir şey yapmadım. Sadece kendi içindeki cevheri fark ettin 😊
  
  Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

tükenmişlik sendromuna yakalandıysanız yanlış bir işte çalışıyosunuz demektir

1

4 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Sadece işle alakalı olmayabiliyor, evinizde de strese vs maruz kalıyorsanız bu da tetikliyebilir
  
  Yorumla
- kurumeyvecanavarı
  
  +1 yıl
  evet haklısın yaşadığın çevre de çok önemli bir etken
  
  Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Ondan dolayı motivasyonun düşse bile elif gibi ayağa kalkabilmek lazım
  
  Yorumla
- kurumeyvecanavarı
  
  +1 yıl
  aslında insanın onu anlayabileceği derdini paylaşabileceği bi sevgilisi olsa tükenmişlik sendromundan çıkması daha kolay olur
  
  Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Teşekkürler bu bilgi için. Eğer bir gün yakalanırsam diye ekran fotosu aldım 😂🙏

1

9 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Bazı meslek erbabındakiler daha fazla etkileniyor;Öğretmenlik, hizmet sektöründeki, hastane çalışanları gibi.
  
  Yorumla
- greenmilitary
  
  +1 yıl
  Evet, benim meslekte bunlardan birisi. Beden yorulmuyor ama çok stres var. Neyse ki bir şeyleri kafaya takmamayı öğrendik 😊
  
  Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  En güzeli stresli olursanız bu size zarar 😊
  
  Yorumla
- greenmilitary
  
  +1 yıl
  Sayenizde efenim 😀
  
  Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Ben mi sizi strese sokuyorum efenim:))
  
  Yorumla
- greenmilitary
  
  +1 yıl
  Yok estağfurullah. Stresli olduğumda açıp bakarım bu bilgiye babında söyledim
  
  Yorumla
- greenmilitary
  
  +1 yıl
  Zarar kelimesini yarar olarak anlayan ben 🤦
  
  Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla
- greenmilitary
  
  +1 yıl
  🤦🙏
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ciao
Çok harika bilgilendirici bir soru olmuş. Evet bazı dönemler hissediyorum.

1

1 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
Mario45 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 95%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,3b cevap paylaştı.

Hayır sanmıyorum

1

0 Yorumla
İstanbul_bey Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Hiç tükenmedim 🤭

0

0 Yorumla
Drakula3584 Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9b cevap paylaştı.

Evet öyleyim 😂

1

2 Yorumla
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Neden desem
  
  Yorumla
- Drakula3584
  
  +1 yıl
  Konu çok da boş ver.
  
  Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Yoo.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Tükenmişlik sendromuna yakalandığınızı hissediyor musunuz? Peki bu sendromdan kurtulmak adına neler yapıyorsunuz?

Tükenmişlik sendromuna yakalandığınızı hissediyor musunuz? Peki bu sendromdan kurtulmak adına neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!