Sakinleşmek için ne kullanabilirim?

Uykum sıkıntılı bu ara evet ondan da olabilir. Bi de bu ara biraz kötü şeyler yaşadım onun da etkisi sanırım. Bitki çayı cok tüketirdim bu ara içmedim hiç tekrar içmeye başlıyim belki bi faydası olur. Tesekkürler

Yok yakın zamanda baktırdım vitaminlerim tamdı d vitamini eksikti sadece ona da hap kullandım. Eğer düzelmezse böyle devam ederse gerekirse psikoloğa giderim ama geçici de olsa bi çözüm aradım. Doktora gitmeden ilaç kullanılmaz da bitkisel şeyler oluyo amtidepresan etkili falan belki öyle bi fikir gelir dedim

Evet zaten onu tercih etmem. Doktora gidip gerekli görülürse o ayrı da kafama göre iş yapmam. Evet birikmişlikten dolayı. Bu ara her şey üst üste geldi ilişkim bitti bikaç arkadasımla sıkıntı yaşadım okul hayatım istediğiö gibi gitmiyo çalışıyorum ama işimden nefret ediyorum iş arıyorum bulamıyorum. Böyle hepsi birleşince bu sekilde patlama oldu sanırsam 😁

Öyle tabi karamsar değilim zaten geçicek bunlar kafasındayım. Dönemsel olarak böyle patlama oluyo sadece 😁

Ckxkxkkx süper rahatlatır ama anlık olur sanırım

Xkxkkxd öyle bi imkanım yok ama işe yarayabilirdi

Konu bu mu? Cinsellikten bahsetmiyorum sosyal hayattan bahsediyorum insan gibi bi derdimden bahsettim aklınız sadece başka yere çalışmasın

Onla alakası yok bu durumun o yüzden dedim sosyal hayat başka bu başka diye. Normalde biri sana sert davransa kızarsın ama yataktaki fanteziler alakasız başka konu