Neden bu kadar karamsarsınız?

Hatırladım seni. Daha önce ya bu asıl hesabımdan ya da diğer mesleki amaçlı duran hesabımdan konuşmuştuk mesaj olarak. İnsan kaderini kendisi belirler. Düşünürsünüz, düşündüğünüzü şeyi tekrarlar, eyleme döker, sürekli tekrarlar ve artık beyin ona bağımlı hale gelir. Ya iyi düşünmeye ya da kötü düşünmeye bağımlı hale gelir. Sonra kötü düşüncelere bağımlı hale gelen beyin seni yönetmeye başlar. Mantıklı düşünmemen için elinden geleni yapar. Ama tam bir kararlılık ve teslimiyet ile ilk adımı atıp, gerçek olan hayatın güzel yanlarını ve olumlu düşünürsen, tekrarlarsan, eyleme döker ve sürekli tekrarlarsan önüne gelen birbirinden güzel fırsatları artık görmeye başlarsın. Çünkü artık beynini kurtarıp ona sen hükmedersin de ondan.

Ama nefes almayı unutma. Buna her zaman ihtiyacın olacak...

Ama sen hiç kötü düşünmediğin için böyle düşünüyorsun. Hayata şanslı gelmişsin.

Neler yaşadığımı hiç bilmiyorsun. Bilmemen daha iyi. Kaç kere intiharın eşiğinden döndüğümü bir bilsen... Sonuncusunda Antalya'da akşam vızır vızır geçen d400 üzerinde kendimi bırakıp parçalanarak ölmeyi istedim. Ama mantıklı değildi. Kötü düşünmenin, geçmişle yaşamanın, karamsarlığının, üzüntünün vs. şeylerin mantıklı olmadığını anladım. Neler olduysa olmuştu. Artık umrumda değil geçmişte olanlar. Geleceğe umutla bakmak istiyorum. İyiliği, güzelliği, saflığı ve hayatın güzel yanlarını düşünmeyi seçtim tam bir kararlılık ve teslimiyet ile. Çünkü kaybettikçe kaybediyordum öbür türlü. Korkunç bir hayat beni bekliyordu yaşasam bile.

Şimdi mutluyum ki iyi ki de mantıklı düşünmeyi seçmişim. Çünkü mutluluk insanı anca bu şekilde bulur zorlukların peşinden.

Benim gibi overthinker gibi biride düzelebilir mi

İnsan kaderini ilk olarak düşünerek belirler. Ama kaderini yine düşünerekte değiştirebilir. Başta nasıl bir kararlılık ile kötü şeyler düşünmeyi seçtiyseniz, o başta olduğu gibi şimdide iyi şeyler düşünerek bunu değiştirebilirsiniz. Beyninizi kötü düşüncelere şartlanmasını sağlayabiliyorsanız, onu tekrar geri döndürebilirsiniz de. Yoksa kötü düşüncelere bağımlı hale gelen beyin sürekli sizin de kötü düşünmenizi ve öyle hissetmenizi istemeye devam edecek.

Tıp geçmişte kötü olaylar yaşamış ve sürekli ama sürekli kötü şeyler ve bunları eyleme döküp deneyim haline getirerek sürekli bunları tekrarlayarak kendisini hastalığa mahkum eden bir çok insana çare olamadığı ve sonra durumun farkına varıpta önce düşüncelerini ve bu düşünceler ile de eylemlerini değiştiren insanların sonunda iyileşip, mutluluğun onları bulduğu deliller yeterince çok.

İnsanın kendi elinde bu. Adımınızı tam bir kararlılık ve teslimiyet ile düşüncelerinizi değiştiterek atın. Yalnız beyniniz yeni düşüncelerinizi kabullenene kadar size meydan okumayı sürdürecektir. Siz vazgeçmeyin ki kazanan siz olun ve beyninizi siz yönetin. O sizi değil...