Dinsel takıntılar ve hayatı erteleme hakkında yardımcı olabilirmisiniz?

Dinsel takıntılar ve peşinden gelen hayatı erteleme olayı. İkiside birlikte o kadar çok yorucuki. Aklıma bir takıntı ya da vesvese gibi takıntılar geliyor. Bu takıntıyı ya da vesveseyi çözümlemeden hayatıma odaklanamıyorum ya da başlayamıyorum. Bir takıntıya ya da vesvese gibi şeyleri kafaya taktığım zaman sanki kendimi günahkar olmuş gibi ya da başıma bir felaket gelecekmiş gibi hissediyorum. Tam hayatıma başlayayım ve hayatımı odaklanmış bir şekilde akıcı birşekilde yeniden başlayarak ya da kaldığım yerden devam ederek yaşayayım diyorum ama sürekli beynimde bazı düşünceler sen bu hafta cumayı kılmadın önümüzdeki cumayı kıl ondan sonra başlarsın diyor. Dua oku ya da kuran oku yoksa yaşarken hayatta başına bir felaket filan gelir diyor. Ne yapıcağımı şaşırdım ve ana odaklı bir türlü yaşayamıyorum.