İçimdeki sevgi ihtiyacı ve değersizlik hissini nasıl yok ederim?

Soru gayet açık. Kendimi değersiz hissediyor ve sevilmediğimi düşünüyorum. Bir arkadaşla buluşmak için 3 kere sordum üçünde de bir bahane buldu (hastayım, yorgunum vs.). Bugün Instagram'a hikaye atmış bi arkadaşıyla AVM'de. Beni tanıyan insanları zaten geçtim. Hepsi tersini söylese de hemen hemen hiçbiri beni sevmez. Valorant diye bir oyun var orada beni tanımayan insanlar bile beni dışlıyorlar ve hakkımda bildikleri tek şey sesim. Sesim de ortalama düzeyde, kötü değil. Annem babam çocukluğumdan beri kardeşimi kayırıyorlar. Hayatım boyunca hep takdir gördüm tebrik edildim başarılı oldum kendime yatırım yaptım kendimi geliştirdim. Herkes ne kadar zeki ve başarılı olduğum konusunda beni övüyor fakat kimseden değer görmüyorum. İşi düşen arıyor sadece. Artık kaderimde varmış gibi hissediyorum. Niyetim sevilmek, değer görmek değil artık. Artık sadece içimdeki bu sevgi ihtiyacını nasıl gideririm onun peşindeyim. Birisine sarılma isteğinden bıktım çünkü sarılacak kimse yok. Göğsümde bir boşluk hissi var. Kendi kendime yetmeyi de öğrenmeye çalışıyorum ve bu konuda da başarılı olduğumu düşünüyorum. Tek başıma sinemaya gitmek, yürümek, bisiklete binmek, bir kafede oturup kahve içmek en sevdiğim aktiviteler. Hatta artık her şeyi tek başıma yapmayı daha çok seviyorum. Öyle ki eşya taşırken bile biri yardıma geldiğinde reddediyorum. Kendimi herkesten çok seviyorum ama neden bilmiyorum birine ihtiyaç duyduğumu hissediyorum. Birinin beni dizine yatırıp başımı okşarken "geçecek" demesine ihtiyacım varmış gibi hissediyorum. Şimdiye kadar üç sevgilim oldu üçü de beni gerçekten sevmedi ve artık kızlara da güvenim kalmadı. İçimdeki bu ihtiyaç hissini nasıl yok ederim? Gereksiz olduğunu biliyorum ama gitmiyor işte lütfen yardım edin.