Herhangi bir konuda çok fazla stres yaptığınızda vücudunuz nasıl tepki verdi?


stresli gergin olduğumda ben uzaklaşıyorum bulunduğum ortamdan
kulaklıklarım kulağımda ve dünya umurumda değil moduna geçince sakinliyorum
Cevap
8Cevap
Müzik dinlerim, ev işi yaparım yemek yaparım. Bazen yürürüm
Müzik dinler, ağlarım deniz kenarına giderim denizi izlerim.
Tek başıma kalmayı tercih ederim 🙂
Dizi izliyorum
biraz nette takılırım. zor da olsa beni strese sokan işi önüme alırım, biraz okur araştırır az ucundan tutarım
Genelden insanlardan uzaklaşırım. Tek başıma takılırım. Müzik dinler ve kitap okurum.
Uzanırım ve düşünürüm hani nasıl geçer nasıl rahatlığa kavuşuruz diye
Yürüyüşe çıkar müzik dinlerim ya da müzik dinler sızlarım😄
Hicir sey yapamam o konu aklimdan cikana kadar yemek bile yiyemem duzgunce
Basim agrir, midem bulanir, erken uyur gece yarilari uyanirim
İçim daralıyor etrafımdakilere sarmaya başlıyorum
Saçımı kaşıyorum ta ki canım acıyana kadar imkan bulsam derimi yüzücem. Sonra yüzüme yara olana kadar hop Al sana yaralı sivilceli yüz ve saç.
Sigara içer, müzik dinler, yürürüm.
Müzik dinlerim
Yalnız kalır kafamdaki kuyrukları dolanmış tilkilerin bağını çözerim
Temizlik yaparim ya da mal mal yatarim
İşlerime yoğunlaşıyorum
Gülümserim genelde istemsizce
Müzik dinleyerek rahatlarim
Yanlız kalırım zaten genelde Yanlız takılıyorum
müzik dinlerim
Müzik dinlerim ya da temiz hava alırım iyi gelir
Direk hastaligim cikiyor ortaya
bişiler yiiyesim geliyo stres bana yaramıyo :)
Akışa bırakırım
müzik açıp sincaplar gibi odada zıplarım
Koşuyorum beni rahatlatıyor
Uyurum
Meditasyon
Youtube bakarım
Tırnak ve dudak etlerimi yerim, koparırım..
Söylenirim😂😂
yürüyüş
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?