Mutsuzluğu ne giderir?

Çok saçma bir soru biliyorum bu soruyu soracağım aklıma gelmezdi hiç..
Ama yaklaşık 1 senedir o kadar ruhsal çöküntüdeyim ki mutsuzum özelikle akşamları ve geceleri. Sesim hayattan bezmiş gibi hep yaşamaktan bıkmış gibi çok yorgun ve bundan bir türlü kurtulamıyorum. Bu kadar mutsuz olmamın sebebini sorarsanız sanırım eski sevgilim gittikten sonra hep böyle çok fazla depresiftim o beni hiç sevmedi..