Ağlama krizi nasıl geçer?

Eğer ağlamak istiyorsan bırak duygularını ve gözyaşlarını aksın gitsin. Çünkü içeri akıtmak ve bunu kendi içinde yaşamak ileriye dönük senin için çok daha büyük sıkıntılar doğurabilir. Ağlamak bana göre en güzel terapilerden birisi. İnsan üstündeki bütün negatif elektrikten ve enerjiden kurtuluyor bu şekilde. Tabii senin durumun tam olarak bilemiyorum neden ağlıyorsun ve bu süreklilik halinde mi? Eğer bu tür krizler gün içinde sık sık geliyorsa mutlaka bir uzmandan destek almanı tavsiye ediyorum. İleride psikolojik olarak herhangi bir sıkıntıya düşmanı istemem.