Küçük şeyleri kafamda büyütüp kendımı yıpratıyorum?

Hayatımda her şey yolunda olmasına rağmen içimde hep bi takıntı ve huzursuzluk oluyor. Küçük şeyleri büyütüyorum veya olayları sözleri çok anlamlandırıyorum. Bu durum beni yoruyor. Antidepresan kullansam nereye kadar kullancam bilmiyorum. Ne yapmalıyım?

Küçük şeyleri kafamda büyütüp kendımı yıpratıyorum?
Cevapla