Konuşma bozukluğum var diye utanıyorum herkese karşı istemsiz mesafe koyuyorum hiç arkadaşım bile yok. Hakkımda ne düşünüyorlar?

Günaydın,

Tahmin edebiliyorum senin için can sıkıcı ve üzüntü verici bir durum gibi görünüyor. Fakat sürekli kendini çekersen ve insanlardan uzak durursan belli bir süre sonra daha çok kendi içine kapanır ve bu durumu hiç aşama, duruma gelebilirsin. O yüzden kendi kendine bol bol pratik yapmanda fayda görüyorum.

Benimde böyle arkadaşlarım var bazen sıkıntı yaşıyorlar ve sıkıntı yaşadıkları zaman çok daha fazla strese girebiliyorlar. Ne olursa olsun ben sabırla kendilerini dinliyorum ve kötü hissetmemeleri için elimden geleni yapıyorum. Evde yalnızken yüksek sesle kitap okumanı tavsiye ederim.

Senin önemli bir avantajın var. Bir sorunun var, bu sorunun farkındasın ve nasıl çözebileceğine dair de bir adım atıyorsun. Bu durumda sorunun çözümü kolaydır. Yapman gereken şeyler birkaç madde halinde yazarsak şöyledir:

1. Bol bol roman oku

2. Bol bol radyo tiyatroları dinle

3. Haluk Tatar, Barış Özcan, Emin Çapa, Celal Şangör, İlber Ortaylı, Sedef Kabaş, Nevşin Mengü, Doğan Cüceloğlu, Üstün Dökmen gibi isimlerin videolarını izle.

4. Bol bol sesli kitap dinle

5. Kendi kendine bazı kitap sayfalarını okuyup kayda al ve sonra tekrar dinleyerek kendi hatalarını görüp tekrar tekrar kaydedip dinle.

Bunları yaptığında daha iyiye gideceğini göreceksin.

Merhaba, öncelikle bunda sizin bir suçunuz yok yani kendinizi suçlamayın ama tabii ki önüne geçmek ya da bunu nispeten de olsa azaltmak için birtakım şeyler yapabilirsiniz. Zaten bu sorununuzun ilaçlardan olduğunu fark eden ya da söylediğinizde anlayış gösterebilen insanlarla konuşmalısınız. Anlayış göstermeyenlerle işiniz olmasın. Kendi başınızayken sesli bir şekilde kitap okumanızı ve canınızı hiçbir şekilde sıkmamanızı tavsiye ediyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...