Kendimi nasıl iyi hissetdire bilirim?

Biz de aile içinde sürekli kavga halindeyiz. Sırayla tüm kardeşlerim ve ben annemden ya da babamdan azar işitiyoruz 😁 yapacak pek bir şey yok aslında bunun için. Ama sana önerim; sessiz kalmak. kesinlikle faydalı oluyor ve kızıştıracak cevaplar vermeden konuşmak da baya etkili oluyor. Ben artık kavga etmeyelim diye her şeyi alttan alıyorum. Özellikle anneme karşı laf söylememeye çalışıyorum çünkü tartışınca hiçbir şekilde çözülmüyor daha da büyüyor boşuna kendimi üzüyorum zaten ben de senin gibi en ufak bir olay olsun hemen ağlarım o yüzden kendimi tutuyorum sen de öyle yap her şeyi kafana takma annen ya da babanın dediklerini alttan al. onlar hep seni düşündükleri için söylüyorlar seni sevmediklerinden değil.

Arkadaş meselesine gelince benim pek arkadaş çevrem yok. Hatta hiç yok 😁 mesela 2 yıldır tek mesaj atanım yok. Ama bu biraz benimle alakalı bir sorun. Çünkü çok sessiz ve özgüvensizim. Bu yüzden kimseyle arkadaşlık kurmam. Bir de arkadaşlarından ihanete uğrayan insanları görünce daha da saldım bu arkadaşlık işlerini. Hiç umrumda değil artık bir arkadaşım var ya da yok önemli değil. Bence sende sal arkadaş falan pek faydaları yok daha çok köstek oluyorlar. Ama olmaz diyorsan seni tanımayan insanlarla arkadaşlık et derim. Dertlerini anlatmak istediğinde burdan birkaç arkadaş edin onlara anlat. En azından sırtından bıçaklayabilecek biri olmaz. Ya da arkadaşlarına çok güvenip her şeyini anlatma ki sırtından bıçaklayamasınlar kısacası mesafeli ol.

Anlık ruh hali değişimleri depresyondan olabilir. Ya da başka bir psikolojik sorundan dolayıdır bilmiyorum. Ama her zaman mutlu olamayız bunu unutmamalısın. Acı çekeceğiz, ağlayacağız, strese gireceğiz, 😁 saçlarımızı yolacağız, öfkeden deliye döneceğiz, hepsini mutlaka yaşayacağız çünkü insanız ve yaşamamız gereken duygularımız var. Hiçbirimizin hayatı mükemmel değil sıkıntılar gayet normal. Yine de çok mutsuz hissediyorsan mutlu olmak için yapabileceğin şeyleri araştırabilirsin. Ben çok üzgün olunca ya da stresten saçlarımı yolmaya başlayınca gider tatlı yaparım 😁, spor yaparım, kitap okurum, kardeşimle oyun oynarım böyle şeyler yapınca kafam dağılıyor başka bir şeyle ilgilenince dikkatimi ona veriyorum ve o kötü ruh halinden kurtuluyorum. Ben de çok mutlu süper yaşamı olan biri değilim açıkçası saçımı yoluyorum stresten kaşım kalmadı 😁 valla ama çözüm bulmaya çalışıyorum bu tarz ufak şeyleri yapıyorum bana iyi geliyor. Sen de yapabilirsin ama sevdiğin şeyleri yap yoksa daha da kötü hale gelirsin. Allah korusun 😬😰😂.

Aşkı da çok sorun etme olacağı varsa olur. Her şey anını bekler. Annenle ilişkini güzelleştirmeye çalış. O sana kızarsa sen sarıl yanağından öp yani yapman gereken şey ona yakın olmak. Başkalarına bağlanma kimse vazgeçilmez değil.

Ve ben bu kadar sıkılmanın başka sebeplerden de olabileceğini düşünüyorum. Yani ailenle kavga etmen ya da arkadaşların senin için o kadar da büyük bir sorun olmayabilir. Aslında başka bir şey yüzünden bu durumda olabilirsin. Depresyon da olabilir bunun sebebi yaşadığın başka bir olay da. Kafanı dağıtacak şeyler yap. Sorunlara çok odaklanmamaya çalış.