Nasıl özgüvenli olunur?

Merhaba, ben biraz utangaç biriyim... Fikirlerimi ifade etmekte hep zorlanırım, anksiyetem de olduğundan kendimi iyice insanlardan uzaklaştırıyorum. Nasıl özgüvenli olabilirim?
Nasıl özgüvenli olunur?
Cevapla