Okb hastalığından nasıl kurtulunur?

Araştırdığımd hep temizlik takıntısı dini takıntılar kontrol takıntısı falan çıkıyor. Bende sürekli aynı şeyleri düşünme var ya şöyle olursa tarzında korkularım var ve sürekli bunları düşünüyorum gün boyu boş kaldığım veya kalmadığım her an içim içimi yiyor. Bu öncelikle okb dimi? Ve bundan bir kurutuluş yolu var mı? Ümitlerim o kadar azaldı ki. Hiçbir şeyin geçmeyeceğine beynimin hep böyle düşüncelerle uğraşmaktan en son tükeneceğine inanıyorum. Zamanla bitiyorum ya yapamıyorum. Eskiden nasıldım ne yapardım neye üzülürdüm o kadar enerjiyi nasıl bulurdum hatırlamıyorum. Öyle bi seviyeye geldi ki artık bir saat aklıma takıntılarım gelmeyince çok şaşırıyorum seviniyorum. Ben ne yapacağım nasıl yaşayacağım. Gerçekten birkaç cümle de olsa bir şeyler duymaya ihtiyacım var. Delirmek üzere gibi hissediyorum. Kendimi artık normal olmayan biri olarak kabullendim. Ve bu beni aşırı rahatsız ediyor.