Utangaçlıktan kurtulmak?

Ben 8. sınıfa kadar çok utangaçtım. Sonra biraz saldım. şu an o halimden baya iyiyim ama bir yere oturduğumda elimi nereye koymalıyım falan diye düşünüyorum. Ayakta dururken kollarım nasıl duracak diye düşünüyorum. Yürüşüyüm ve mimiklerim bir tık kasıntı etrafımdakiler donuk olduğumu söylüyor kendimi kasıyor gibiymişim. Nasıl düzeltirim. Konuşmada utanmayı hallettim ama fiziksel olarak bir sıkıntım var.
Utangaçlıktan kurtulmak?
Cevapla