Durduk yere gelen mutsuzluk perileri niyee?

ortada hiçbir sebep yokken bı an da her şeyin anlamsız gelmesi, aşırı mutsuz olmam, neden yasiyorum ki sorularini kendime sormama sebep olan bazı zaman dilimleri oluyo. her ne kdr durduk yere sebepsiz desem de belki de uzun zamandir içimde biriktirdigim her seyin patlama sonucu olusan bir duygudur bilemiyorum.
ama dayanılmaz bı durum, bana kendimi berbat hissettiriyor. sizlere de oluyor mu?
eğer oluyorsa gecmesi için tavsiyeleriniz var mı?