Nasıl bu psikolojiden kurtulurum?

Son 2 aydır cidden kafamda çok fazla intihar düşüncesi var dün yine birsürü olay yaşadım ve gece 3 gibi intihar etmeyi denedim olmadı tabi😃 Psikologa gitmem imkansız ve tanıdığım kimse bu düşüncelerimi bilmiyor kendi kendime nasıl aşarım?
Nasıl bu psikolojiden kurtulurum?
Cevapla