Oyun ve sosyal medya bağımlılığımdan nasıl kurtulurum?

Biri bana anlatsın yapmam gereken tonla yığınla iş varken hala oyun oynamaya falan çalışıyorum
Her gün erteliyorum yataktan çıktığım yok
Belki abartı gelecek ama lavaboya gitmek yerine biraz sıkıp biraz daha şuna da bakayım şunu da izkeyim dediğim oldu
Anlatın lütfen nasıl kurtulurum bu toxik döngüden 😩
Oyun ve sosyal medya bağımlılığımdan nasıl kurtulurum?
Cevapla