Anksiyete hayatınızda en çok neyi zorlaştırıyor?

Öyle valla bende iş var mesela biryerde erteliyorum gidesim yok ya da başka bşşey bilmiyorum mecbur olsamda istemiuorum yani tam zengin çocuğu olacakmışım ya ben. 😀

He ya valla yattıkçada alışıyor insann ama böylede geleceğimizi bok ediyoruz pişman oluyoruz aslında keşke yapsaydım gitseydim etseydim vs diupruz nolcak böyle bilmiuprum

Demi aynen bu ruh halinden çıkmak lazım inş

Geçmiş mevzular.
Bir şey gördüm yine içim içime sığmaz oldu, neyse ki uyuyup uyandığımda bir an olsun unutabiliyorum

Kaygılı, sıkıntılı, gergin, tuhaf hissedersiniz. Kendi değerinizden şüphe duyarsınız, özgüveniniz sarsılır. Başınız döner, gözleriniz hafif kararır, çevrenizden kopmuş hissedersiniz. Çabuk gerilirsiniz, nefes alıp verişiniz sıklaşır, kaslarınız ağrır.

Bunlardan bir çoğu mevcut bende.

Anskiyete illa kaygı olmak zorunda değil...

OKB de var bide bende

Mesela bir düşünce var kafamda onu asla unutamam kafamdan cikartamiyorum. Engel olamıyorum.

Biliyorum bu düşüncelerim bana fayda sağlamıyor hatta beni yıpratıyor ama bitiremiyorum

Hayır olmadı. Senin?

Rica etsem özelden ulaşır misin?

Erkek

Evet 2-3 saatlik uykuyla işe gitmişliğim var defalarca.

Evet bilirim hayalet gibi yüzün beş karış dolanıyordu ortada.

Çözüm ama bu durumu ben bu hayata geceleri rahat uyumak için geldim, sürekli yatakta dönmek uykusuz kalmak için değil. Kafama takmak kaygılanmak istemiyorum herkes gibi mutlu olmak benim de hakkım seninde hakkın.

bir şey söylemek istediğimde direk söylüyorum açıksözlülükte çıtayı arşa çıkarttım. Canım gezmek istiyorsa çıkıp geziyorum, alışveriş yapmak istiyorsam hoşuma giden herşeyi alıyorum gece kafamı yastığa koyduğunda düşündürür pişmanlık verecek bir şey kalmıyor böylelikle. Eğer uykum gelmiyorsa da alkol alıyorum mışıl mışıl uyuyorum. 😇😇

Bı ara arkadaş grubum olsun onlarla gezip dolaşırım dedim ama sonra vazgeçtim sonra kendime bayan kanka yapmaya karar verdim en azından kıyafet aldığımda bana neyin yakışacağını söyleyebilir. 😇😁

Anlayamadım 🤔

Evet offf ve Şu an en zirvede yasiyorum dusun.

Ahmet kim ya , ahmette mi anksiyete 😂 ben huseyin.

Gizli kullanici olmaktan nasil cikiyorduk.

Merhaba keske sohbet edebilseydik ne guzel giderdi iki anksiyete 😂

Evet elbette anliyorlar birbirlerini.