İçe kapanıklıktan nasıl kurtulurum?

Question

Arkadaşlar ben içe kapanık bir insanım kafamın içinde bişey var ve sürekli benim düşünmemi engelliyor dışa dönüklüğüme engel oluyormuş gibi oluyor hiçbişeyden keyif almıyorum bazen kriz geçirip bıçağı elime alıp kendime zarar veriyorum ablam bıcağı elimden zor alıyor kendime zarar vermektende korkuyorum insanlarla dışarda sohbet edemez oldum buna karşılık spora başladım beni sevmeyen arkadaşlarımın yüzünden okul değiştirdim şimdi ne yapabilirim kendime ve başkalarına zarar vermekten korkuyorum intihar etmektende korkuyorum benim annem babam zaten ruh hastası ben doğdum doğalı hiçbişey doğru dürüst gitmedi hep kavga ettiler ve acısınıda ben çekiyorum lütfen bana bi öneride bulunur musunuz?

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, içe kapanıklıktan kurtulmak için gayet pratik bir çözümü var. Dışa doğru kendinizi zorlayacaksınız ama tabii bunu yaparken geçmişte ne yaşandıysa yaşandı. Ben şimdi bugüne bakıyorum çünkü ben bugünümü ve geleceğimi yönetip şekillendirebilirim. Geçmişte yaşadıklarımı değiştiremem. O yüzden odak noktam şimdi ve sonrası olmalı demelisiniz. Her şeye sıfırdan başlarsınız ve her şeyin güzel olabileceğine olan inancınız güçlü olmalı. Eğer tabii ki bu önerilerim yetersiz geliyorsa alanında uzman bir psikoloğa görünmenizde fayda olacaktır. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar, Bir kere kafandan şu intihar düşüncesini at. Bir şey var kendine teşhis koyamazsın buda başka bir konu. Söylediklerin ve anlattıkların evet bana da tanıdık geldi ama bunun için öncelikle bir uzmandan destek almanda fayda var.  Eğer fırsatın varsa kesinlikle işinin ehli biri ile görüşme yap. Gerek ilaç, gerekse terapi yöntemi ile kendine gelebilirsin. Fakat ne olursa olsun tek başına kalmamaya dikkat et. Kafan kötü düşünceleri savuştur. Ailen ve sevdiklerin ile durumun hakkında konuş. Çok geçmiş olsun.

54srp · Accepted Answer

Sana tavsiye edeceğim tek şey kesinlikle uzman hekimden yardım alman.
Ve de intihar düşünceni atmaya çalış kafandan.
İyi olmak adına sosyalleşmeye bak.
Kimsenin seni sevip sevmesini önemseme.
Sen kendini sevmeyi başarabilsen bu sorunların nerdeyse tamamını hayatından çıkarmış olucan.
Çünkü her şey kendini sevmekle başlıyor.

SwordOfDemocles · Answer

Arkadaşım senin sorunun içe kapanıklıktan öte ağır bir deprasyon yaşıyor olduğunun farkında olmamandır. Eline bıçak alıp kendine zarar verebilme noktasına geliyorsan başkalarına da zarar verebilme potansiyelin var demektir. Bunu çözümü de derhal bir psikiyatriste görünüp tedavi olmaktır. Senin sorunun iki basit tavsiyeyle aşılabilecek kadar basit bir şey değil.

sevimliihatun · Answer

Merhaba ❤️

Kendini üzme karamsar olma her ne olursa olsun pozitif düşün olumlu yaklaş olaylara. İkincisi de şu intihar seçeneğini düşüncesinin kafandan sil at böyle şeyler düşünüp kendini iyice kuyunun dibine atma. İnsanlar ile konuş tanış kimin ne düşündüğünü umursama boş ver aman ne düşünurlerse düşünsünler.

Onlar kötü düşündü diye sen kötü olmuyorsun biz bu insanlar için doğmadik hayatının her anını doya doya yaşa tadını çıkar. Eğer imkanın varsa psikolojik destek almani da tavsiye ederim..

Gizli Üye · Answer

Kesinlikle uzmandan destek almalısınız.

Sylveria · Answer

Psikolojik destek alabilecek imkanın var mı?

İçe kapanıklıktan nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İçe kapanıklıktan nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!