Kendinizi yalnız, mutsuz ve aşırı üzgün hissettiğinizde ne yapıyorsunuz?

Uzun bir süredir böyleyim. Mutsuzum ve sürekli ağlıyorum, bitkin düşünüyorum. Kafamın dağılması için bir şeyler izliyorum, okuyorum, dışarı çıkıyorum. Ancak hiçbir şekilde olmuyor. Kendimi çok yalnız hissediyorum. Canım sıkılıyor, elim telefona gidiyor ancak ne arayacak ne de mesaj atacak kimsem yok. Yaptığım işlere odaklanamıyorum. Günde birkaç defa ağlıyorum. Ağlaya ağlaya en sonunda bitkin düşüp sakinleşiyorum. Çok dua ediyorum mutlu olabilmek, iyi hissedebilmek için ancak olmuyor. Çirkin biri ve kötü karakterli biri de değilim. Neden yalnızım bilmiyorum.
Kendinizi yalnız, mutsuz ve aşırı üzgün hissettiğinizde ne yapıyorsunuz?
Cevapla