Ailemle ettiğim minicik kavgada ağlamaya başlıyorum bağırıp çağırıyorum ya da gözüm doluyor fazla mı duygusalım ya da sinirliyim?

Anneannem az önce saç düzleştiricisini yerde buldu unuttuğumu söyledim ama kızmaya başladı ben sebepsiz yere aşırı sinirlendim ve SADECE UNUTTUM NEDEN BU KADAR BÜYÜTTÜN diye bağırdım iğrenç bir insanım gibi geliyor suçluyum ama bunu gerçekten bilerek yapmıyorum. Bir anda küçücük tartışmada sinir krizleri geçiriyorum ve deliriyorum hiçbir şey elimde olmuyor. İnsanların özellikle ailemin kırıyorum ama gerçekten bilerek olmuyor ne yapmam lazım😭😣😖😔