Sürekli ilerde acaba sağlık sorunum olur mu, sakatlanır mıyım diye düşğnüp duruyorum bu düşünceyi nasıl sonlandırırım?

Düşünmemeye çalışırsan daha fazla aklına gelir. Biz buna OKB diyoruz, bende de vardı geçmişte, ama doğru bilgi ve analitik düşünce sayesinde geçti.. Önemsememek anahtar kelime..

Mantıklı düşünceler üret, ileride sağlık sorunları yaşayıp yaşamayacağın senin dahilinde olacak bir şey değil, sen hayatında dikkat etmen gerektiği kadar beslenemene veya farklı konularda hayatına dikkat edersin, gerisi senin elinde olmayan şeyler olur. Buna da eğer inanıyor isen takdiri ilahi deriz. Hiç bir insan diğer bir insana göre daha değerli değildir bu dünyada, sakatlık geçiren insanları görüp şükretmek ne güzel bir kendini rahatlatma metodu ise, kendini de her zaman o insanların yerine koymak o denli güzel bir empati yöntemi.
Ve de şu bir gerçek hasta mı olacağım düşüncesi sana herhangi bir şey katmıyor, belki de alıyor farkında değilsin. Sakatlıklar nispeten görülme ihtimali düşük olan şeyler. Ki görülse bile bundan bir ders çıkarılır.

Tek tek odaklanıp çözmen lazım. Küçük parçalar gibi düşün. Biraz mentörlükle çözülür bence

Mentörlük mü? Sana farkındalık kazandırıp sorunlarını parçalamak ve yönetmeni sağlamak

Kendi kendine yapabileceğin bir şey değil. Ayrıca odak noktalarını değiltirmen lazım. Destek almayı düşündün mü hiç?

Geçer tabiki, seninle aynı sorunları yaşayan birçok insan var

Tabiki olur. Sen sorunlarını tane tane atlamadan sıkılmadan anlat yeterki

İleride başıma gelebilecek kötü kazalar, uzuv kayıpları gibi ömür boyu taşımak zorunda kalacağım sorunlar beni çok huzursuz ediyor. Sonra detaya girersin mesela. Daha güzel olmaz mı?

Rica ederim, muhabbet etmek istersen herzaman yazabilirsin

Rica ederim 👋🏼