Mutlulugunuzun formülü ne?

Bana göre mutluluk formülü olan bir şey değil, çünkü mutluluk baki kalan bir olgu değil. Baki olmayan bir şeyin de formülü yoktur bence. Mutluluk; anlık sevinç ve huzur ile mümkün olan bir şey. Sürekli mutlu olmak ve mutlu kalmak mümkün değil. Çünkü insanlar sadece olumlu duygulardan oluşmaz. Olumlu olumsuz tüm duygular insanlar içindir. Polyanna olamayız ve zaten Polyanna olmak da normal bir şey değildir.

O yüzden benim mutluluk formülüm yok. Beni mutlu eden bir şey varsa mutluyumdur, yoksa değilimdir. Sürekli mutlu olayım diye uğraşırsam bu bana psikolojik olarak zarar verir. Bence çoğu insan bu hataya düşüyor.