İletişimsizlik problemi nasıl aşılır?

Yürüyen negatifim. İnsanlar beni görünce modu düşer, strese girer, gerginleşir. O kadar bayık biriyim ki benimle muhatap olmak bile istemezler. Konuşmalarım hemen kesilir çünkü konuşurken o kadar gergin olurum ki 500 metre öteden anlaşılır kasıntılığım, insanlar da daha fazla utanç verici duruma düşmemem için anında konu değiştirirler.

Bundan dolayı böyle bir durumla karşılaşmamak için insanlardan hep kaçtım. Kaçtım demeyelim de onların iyiliği için kendimi uzak tuttum diyelim. Bu sefer ben onlarla muhatap olmayınca egoist konumuna düştüm. Hatta insanlara olan bu mesafem ilgi çekmek olarak algılandı. Ama hiçbiri farkında değildi büyük bir iletişim özürlüsü olduğumun.

Artık insanlarla iletişim kurmam gerekiyor hayatıma devam edilmek için. Çünkü yapayalnız bir hayat mümkün değil. Bir yerde yaratılan o ağzı, dili kullanmak gerek ama beceremiyorum işte. Ne yapmalıyım?