Neden sürekli öfkeleniyorum ?

Cok sinirlenince durduramıyorum kendimi biryerlere patlamak istiyorum bağırıp çağırmak içini soğutmuyor, bu durumdan insanların kalbi kırılmış oluyor söylediğimin çoğunu hatırlamıyorum bile bana kızmayın bu hareketlerim hiç hoş değil biliyorum 😢 ama elimde değil bu durumdan nasıl kurtulabilirim fikirlerinizi merak ediyorum bi destek lutfeen
Neden sürekli öfkeleniyorum ?
Cevapla