Kişilik & Karakter

Takıntılı düşüncelerim, Okb miyim?

Benim gün içerisinde yaptığım aktiviteleri sürekli hayal olarak tekrarlatma , eskileri düşünmek ve ileride bu anımı hatırlarım gibi düşünce takıntım var. Yani sürekli olarak işte 5 dk önce ne yapıyordum sonra ne yaptım gibi gün boyu tekrarlayan düşündüren takıntım var. Yani evet farkındayım kendim yapıyorum ve huzursuz oluyorum. Huzursuz olmamın sebebi ise , o anda duraksayıp o takıntımı beynimde hayal etmek zorundaymışım gibi olmam. burada demek istediğim ise , yani mesela biriyle sohbet ederken ona odaklanamıyorum , sebebi ise işte o andaki olayı ileride hatırlarım gibi takıntılı düşünce geliveriyor. Çok saçma gelebilir ama böyle yani , ne yapmam lazım tavsiyelerinizi alabilirim?
Takıntılı düşüncelerim, Okb miyim?
Cevapla
İş Soruları Tavsiye Soruları